Durante octubre, en HEART queremos poner una habilidad que puede salvar una vida al alcance de más personas: la reanimación cardiopulmonar (RCP).
Un paro cardiaco puede ocurrir de manera súbita y fuera de un hospital. Cuando una persona colapsa y no responde, los primeros minutos son críticos.
Reconocer la emergencia, pedir ayuda, iniciar compresiones y utilizar un DEA cuando esté disponible son acciones que pueden formar parte de una respuesta inmediata mientras llegan los servicios de emergencia.
No necesitas ser profesional de la salud para comenzar a aprender RCP.
La capacitación permite desarrollar habilidades para reconocer una emergencia, actuar con mayor seguridad y saber qué hacer mientras llega ayuda especializada.
¿Qué es la RCP?
La reanimación cardiopulmonar es una intervención de emergencia que busca mantener la circulación de sangre cuando una persona se encuentra en paro cardiaco.
Las compresiones torácicas ayudan a mantener el flujo sanguíneo hacia órganos vitales mientras se activa el sistema de emergencias y se consigue un desfibrilador externo automático (DEA).
La capacitación completa en RCP también permite aprender cuándo son necesarias las ventilaciones y cómo adaptar la respuesta de acuerdo con la edad y las circunstancias de la víctima.
Cuatro acciones que pueden marcar la diferencia
Ante una persona que colapsa súbitamente, una respuesta organizada comienza por reconocer que existe una emergencia y activar ayuda.
Reconoce la emergencia
Si una persona colapsa súbitamente, verifica si responde y observa si respira normalmente.
Llama al 911
Activa el sistema de emergencias. Si hay otra persona contigo, pídele que llame y consiga un DEA.
Inicia compresiones
En un adulto o adolescente que colapsa súbitamente, inicia compresiones fuertes y rápidas en el centro del pecho.
Utiliza un DEA
Si hay un DEA disponible, enciéndelo y sigue sus instrucciones mientras continúas la respuesta.
RCP usando solo las manos
La RCP solo con las manos es una forma de respuesta que puede utilizar un testigo ante el colapso súbito de un adolescente o adulto.
Se centra en dos acciones sencillas: llamar al número de emergencias e iniciar compresiones torácicas.
Compresiones fuertes y rápidas
Coloca las manos en el centro del pecho y realiza compresiones continuas a un ritmo de 100 a 120 por minuto.
Permite que el tórax vuelva a su posición después de cada compresión y reduce al mínimo las interrupciones.
La RCP solo con las manos no sustituye una capacitación formal. Aprender RCP completa permite responder ante diferentes edades y situaciones clínicas, incluyendo aquellas en las que las ventilaciones son especialmente importantes.
¿Por qué aprender RCP?
Saber qué hacer puede reducir la incertidumbre que aparece cuando una persona colapsa frente a nosotros. La práctica ayuda a transformar instrucciones teóricas en una respuesta organizada.
Aprender dónde colocar las manos, cómo realizar las compresiones, cuándo pedir ayuda y cómo utilizar un DEA permite estar mejor preparado para actuar durante los primeros minutos de una emergencia.
Y hay una razón especialmente importante: la persona que algún día necesite tu ayuda podría ser un compañero de trabajo, un amigo o alguien de tu familia.
Octubre en HEART: Mes de la RCP
Durante octubre, HEART dedicará contenidos y actividades a promover el aprendizaje de la RCP y la importancia de una respuesta temprana ante el paro cardiaco.
Queremos que más personas conozcan los primeros pasos, entiendan para qué sirve un DEA y, sobre todo, se animen a capacitarse y practicar.
Saber RCP no significa convertirse en profesional de la salud. Significa contar con herramientas para responder mientras llega ayuda especializada.
Míralo en acción
Conoce cómo realizar RCP usando solo las manos en este material educativo de la American Heart Association (AHA).
Fuente del video: American Heart Association (AHA). El video se reproduce directamente desde YouTube y pertenece a su respectivo titular.
¿Quieres aprender a hacerlo?
La mejor manera de aprender RCP es practicar. Conoce los programas de capacitación de HEART y desarrolla las habilidades necesarias para responder ante una emergencia.
Ver cursos Solicitar informaciónImportante: Este contenido tiene fines educativos y de concientización y no sustituye un curso formal de RCP ni las instrucciones de los servicios médicos de emergencia. Ante una emergencia en México, activa el sistema de emergencias llamando al 911.